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2022.10.01
旅から戻って 直ぐに洗車 (軽め) そして 不具合は起こ…
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2019.10.08
長距離鍛錬 実施中 前回より 少し早め 大…
2019.09.29
日が落ちて 開始する 一人持久走 &nbs…
2018.07.01
週一の 運動 長距離走行 昨年のように 過…
2018.06.24
久し振りの 順路 を自走で帰宅 (スカイツリー) 浅草から押上 錦糸町から木場 (小さくなるスカイ…
2018.02.12
東京持久走大会前 最後の長距離練習 新しい履物の試走も兼ね  …
2017.02.06
今日は 自転車故障により 電車出勤 からの …