ショウチン JAPAN STYLE - LIFE STYLE 2019.09.29 日が落ちて 開始する 一人持久走 静かでよいですが ところどころ 暗い です 徐々に距離 伸ばして気付きましたが 完全に 脚の筋力 の衰え 感じます (自転車を降りたせい) 一ヶ月少々で 筋力増加 出来る 気がしません 現実を 突きつけられて 意気消沈 意気消沈筋力低下長め長距離 SHARE SHARE