このところ

 

月に一度

 

になっている

 

整体

 

 

 

 

 

 

と同時に

 

月に一度の

 

中心街へ外出

(少な)

 

 

 

 

 

 

以前より

 

身体を動かす事

 

が減って来たので

 

月一の整体

 

いつでも運動出来るよう

 

身体は整えていたい

 

です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

通常の

 

 

 

生活により

 

 

 

身体硬