曇り空

 

でしたが

 

日中持久走

 

 

 

 

 

 

運動している

 

つもりでも

 

体重増量中

 

許容範囲

 

と言うか

 

むしろ理想

 

の体重に近づいている

 

のですが

 

重みに慣れません

 

自粛期間を活かし

 

重みに耐えうる

 

肉体に

 

改造したい

 

と思います

 

 

 

 

 

 

 

 

 

年始には

 

 

 

毎年思う

 

 

 

目標也

(もう月末)