朝は寒い

 

ので

 

車移動

 

多め

 

 

 

 

 

 

 

今年初座禅

(初つけがち)

 

今年も一年

 

自分と向き合うべく

 

瞑想をし

 

感覚をさらに

 

研ぎ澄ませたい

 

と思います

(シャキーン)

 

 

 

 

 

 

 

 

人間は

 

 

 

思考を止める

 

 

 

必要あり