今朝は

 

雨はじまり

 

前回に続き

 

今回も

 

雨音を聴き

 

ながらの坐禅

 

 

 

 

 

 

 

胡坐の組み方を

 

半跏趺坐(はんかふざ)

 

から

 

結跏趺坐(けっかふざ)

 

に変更

 

股関節回り

 

足首が固いため

 

なんとなく

 

の形

 

ここでも体の柔軟性

 

問われます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

何事も

 

 

 

柔軟大事

 

 

 

そんな歳