今朝は

 

座禅

 

 

 

 

 

 

意識を止めたら

 

半分寝てる

 

気がします

 

ただ

 

後半は

 

一気に思考

 

が動き出し

 

注意散漫

 

早く終われ

 

と祈っていました

 

きっと

 

夏のせい

 

だと思います

 

 

 

 

 

 

 

 

 

瞑想は

 

 

 

断片解消

 

 

 

する作業

(心のデフラグ)