オサシキOSA STYLE

ギャクニ

JAPAN STYLE - LIFE STYLE

2020.04.17

緊急事態宣言

 

が多くの都市

 

で発令される中

 

久々の運動

 

公園や海沿い

 

はこの時期

 

逆に人が多いそう

 

なので

 

町外れの

 

信号の少ない道

 

を選択走行

 

それでも

 

いつもより

 

走っている人

 

多い

 

 

足osatokyo

 

 

そして

 

久々なので

 

普段痛まなぬ箇所

 

痛い

(足裏、前太腿)

 

身体は適度に

 

人が集まらない場所

 

で動かしましょう

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その割に

 

 

家で筋トレ

 

 

出来てない