昼間

 

に日が出ていても

 

夜は容赦なく

 

寒い

 

です

 

そんな時は

 

身体

 

を動かすのが一番

（炬燵が一番）

 

 

 

 

 

ですが

 

準備

 

整理体操

 

は入念に

 

 

 

 

 

 

 

 

 

寒空の

 

 

坊主は全く

 

 

慣れません