走るために

 

薄着で外に

 

出るのが辛い

 

気温

 

になりました

 

 

 

 

 

お陰で身体

 

が温まるのに

 

時間が掛かります

 

10㎞走るのに

 

4㎞の準備走

 

それなりに

 

疲れます

 

 

 

 

 

この時季の

 

10㎞持久走大会

 

不安

 

です

 

 

 

 

 

 

 

 

怪我だけは

 

 

しないように

 

 

準備しよう