今年も

 

します

 

座禅

 

 

 

 

 

 

老若男女

 

や外国人

 

も参加

 

朝活

 

心地良いです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

早起きは

 

 

早寝をせねば

 

 

難しい

（睡眠大事）