ヒサヒザ JAPAN STYLE - LIFE STYLE 2019.12.08 久し振り の日曜持久走 軽めに敢行 日中だと 程良く汗ばむ 気温 (止まると冷える) 久々だったので 膝に違和感 積み重ね 大事です (+4㎞) 寒い日に 走るほうが 辛いかも 猿の釣り膝 SHARE SHARE