ガマン LIFE STYLE 2019.10.28 持久走大会 一ヶ月前 になると敢行する (一ヶ月限定) 禁煙 今年は例年より 辛め (何故か増す空腹感) なので 今回はガム を採用 後二週間 耐えます 今月は 吸わないために 引きこもる ガム我慢禁煙 SHARE SHARE