雨は勿論

 

暑い時

 

頭から水

 

をかぶるので

（走る際）

 

防水機能

 

高めのものを新調

 

 

 

 

 

 

無線耳栓

 

これで

 

水

 

安心です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

片方を

 

 

失くさないよう

 

 

気を付けよう