先月が

 

うっかり忘れて

 

欠席して

 

二ヶ月振り

 

の坐禅

 

 

 

 

 

 

右足首捻挫

 

の後遺症から

 

うまく胡座かけず

 

いざ修行

 

無になろうとせず

 

頭の中で様々な考え

 

を巡らせ

 

姿勢を意識し臨みました

 

が最後足に血が巡らず

 

痺れから痛みに

 

早く終わる事だけ

 

祈って終了

(鐘早く鳴れ)

 

良い修行

 

出来ました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

坐禅でも

 

 

しっかり柔軟

 

 

大事也