雨

 

が降ると

 

外

 

走れないので

 

室内で

 

走ります

 

 

 

 

 

 

高地環境にて

 

走り

 

体育館で

 

走り

 

水分取っては

 

汗で流し

 

代謝

 

上げています

 

 

 

 

 

 

 

 

 

籠球で

 

 

気付く捻挫

 

 

未完治と

(帰りに引きづる足)