久々に

 

低酸素空間

 

での

 

運動

 

 

 

(柔軟)

 

 

 

柔軟からの

 

三十分の軽い運動

 

で汗だく

 

細胞に

 

負荷をかけ

 

代謝

 

上げていきます

 

超回復するよう

 

細胞に

 

語りかけています

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あと少し

 

 

 

全回復まで

 

 

あと少し