体験

 

にお邪魔した

 

運動場(スポーツジム)

 

 

 

(tetrafit white fukuoka)

 

 

低酸素

 

の高地環境の中

(富士山五合目)

 

運動出来ます

 

 

 

 

 

 

筋肉増強用の器具

 

はなく

 

走りと自転車と柔軟器具

 

のみ

 

が低酸素空間に設置

 

 

 

(一般空間は約21%)

 

 

 

温度も低めの空間

 

でしたが30分で汗だく

 

筋肉運動

 

というより

 

細胞を活性化

 

する運動場

 

30分で2時間

 

の運動効果

(赤血球の動きを制限)

 

なので楽

 

でした

 

持久走鍛錬

 

には勿論

 

疲れにくい身体作り

 

には良き

 

おススメ

 

です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

細胞を

 

 

鍛えて色々

 

 

活性化

(老化に反撃)