一週間

 

開けると

 

不安

 

になる

 

身体の衰え

 

 

 

 

 

 

脛の筋肉

 

のハリからくる

 

足首の痛み

 

の様子を見ながら

 

持久走

 

 

 

 

 

 

走り出すと

 

痛みは柔らぐ

 

ものの

 

走り過ぎると痛む

 

足首

 

程々に鍛錬

 

したいと思います

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この歳で

 

 

身体痛めて

 

 

学び有り