今年

 

の福岡持久走大会

 

もあと四十日

 

くらい

 

今のところ怪我なし

 

ですが

 

筋肉無し

(運動量減)

 

 

 

 

 

 

出来れば

 

自己新記録を更新

 

したいですが

 

今のところ自信なし

 

早く終わって欲しい

 

そんな気分

 

 

 

 

 

 

 

 

 

毎日の

 

 

習慣もっと

 

 

質上げよ

(シャキッ)