久しく自転車

 

乗っていない

 

と身体

 

鈍っている模様

 

 

 

 

 

 

なおかつ

 

先週走っていないと

 

キツめ

 

 

 

 

 

 

後半はゆっくり

 

走って

 

帰って膝

 

痛めました

 

二ヶ月少々

(福岡持久走大会)

 

ゆっくり調整

 

したいと思います

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

何事も

 

 

うまくいない

 

 

ぐらいが良し

(学べる)