そろそろ

 

東京持久走大会(東京マラソン)に向け

 

訓練をせねば

(出来ればしたくない)

 

と思い長めの疾走

 

 

 

 

 

 

走り出すと暑い

 

止まると寒い

 

速度落ちても寒い

 

つまりある程度

 

速度出し続けねば

 

体温上がらず

 

結果

 

身体がガチガチ

(ヨチヨチ)

 

 

 

 

 

 

また回復に

 

時間要しそう

 

です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

蘇る

 

 

42キロ

 

 

あの辛さ

(マジ卍)