久し振りに

 

長めの持久走でも

 

と思い

 

少し遠回りをして走行

 

 

 

(ここまではまだ楽しい)

 

 

単独走行なので

 

自由な速度

 

無理をせずに

 

のんびりとゆっくりと

 

気の向くままに走行

 

すると

 

普段聞き慣れぬ地名が

 

しかし

 

地図を見たら負け

 

と言う規則を自分で作成

 

お陰でだいぶ大回りし

 

ようやく見慣れた場所に出るも

 

然程進むで無い事に驚愕

 

その後

 

近くの坂道を避けようと

 

回り道した結果

 

さらに坂道が増えると言う結果に

 

 

 

(＋2、3kmは走った)

 

 

知らぬ順路は速度を気にせず

 

良いと思いきや

 

結局気にして

(早く帰りたくなったため)

 

また

 

膝を痛めました

 

持久走大会へ向けての

 

最初の練習

 

早速失敗

 

一先ず回復に専念したい

 

と思います

 

 

 

 

 

 

 

 

 

フルマラソン

 

 

今日の倍かと

 

 

青ざめる