アメバシリ JAPAN STYLE - LIFE STYLE 2017.06.18 雨です 東京 梅雨です 昼過ぎから 降り始めましたが 自走で帰宅 (秋葉原) 雨が降っても 気にせず走ります (振り方によるけども) このところ 調子が悪い膝 お陰で 久し振りとなった 帰宅走行 (寄り道して少し距離増し) (麒麟) やはり 見事筋肉 痛めました (膝も) 無理しない様走り出すも 気が付けば全力走行 (アドレナリン効果) また 間を空けると すぐに衰え始める肉体 歳を重ねていくにつれ 身体作りも難易度 増す様子 動くうちに 動かしたいと思います 走る時 先の事は 考えぬ (それがダメ) ランニング持久走痛む膝筋肉痛運動 SHARE SHARE