ムリセズ LIFE STYLE 2017.05.24 微妙な天気 でしたが 心は晴々 何故なら 少し走れる様に なれたから 完全ではないですが だいぶ回復 (膝と足首) 今日は 渋谷 のセンター街 人混みをかきわけ 走行 走りながら 仲間に相談しましたが やはり 無理した結果の 負傷 また走る際の靴も 使い分けながら 足裏も鍛える必要アリ 持久走 奥深いです 柔軟体操も 忘れずに すぐ忘れる 自分の今の 年齢を (イメージでは高校生) AFEセンター街渋谷無理せず膝と足首道玄坂 SHARE SHARE