その後

 

膝

 

痛みあり

 

それでも

 

走りたい

 

 

 

 

 

今週は

 

AFE

 

TOKYO

 

NIKE GLOBAL

 

の方々も参加

 

多人数

 

の中

 

 

 

 

 

膝に優しく

 

走行

 

やはり

 

普段の全力一人持久走が

 

負担を掛けている様子

(悔しい)

 

今後は

 

無理しない様

 

気を付けたいと思います

(無理するんだろうな)

 

 

 

 

 

折角の

 

 

運動習慣

 

 

止めたくない