霜焼け

 

により休止していた

 

持久走

(24日振り)

 

ようやく再開

 

慣らしのため

 

前半は犬と走行

 

 

 

 

 

 

寒さも少しずつ落ち着き

 

指先も問題なく機能

 

素足には厳しい季節

 

なんとか乗り切れそう

 

です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

怪我や傷

 

 

 

回復時間

 

 

 

掛かりがち

(無念)