運動しても

 

しなくても

 

汗だく

 

持久走大会前

 

の様に日頃の水分補給

 

で身体に水分を溜めねば

 

と思わせる程

 

流れる汗

 

格闘技やってないのに

 

勝手に水抜き状態

(マイナス2kg)

 

夏は減りがちな食欲

 

ですが体調だけは崩さぬ様

 

夏仕様の身体

 

作りましょう

(日焼けではなく)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大会の

 

 

 

結果が出たから

 

 

 

人多め

(福岡持久走大会の)