最近

 

運動を真面目

 

に取り組み始めたので

 

これから更に変わる

 

であろう肉体

 

の現状確認するべく

 

久々体組成計

 

体重は1kg増え

(筋肉量も数kg増えた)

 

体脂肪率は2%減り

(10%切りたい)

 

これからどう変わるか

 

楽しみ

 

 

(20代も目指そう)

 

 

 

太りにくい体質

 

ですが怠けたらそれなりに

 

落ちる運動技能

 

まだまだ動き回りたい

 

ので楽しんで鍛錬

 

試みたい

 

です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

年齢を

 

 

 

言い訳になんか

 

 

 

しない主義