曇り気味

 

だったので

 

日没前に出動

 

 

 

 

 

 

しっかり滝汗

 

水分もとりながら

 

ぼちぼち走行

 

早いもので

 

草鞋走

 

はじめて一年

(二年生突入)

 

速度も距離も気にせず

(アプリ調子悪い)

 

己の足の反発力

 

をひたすら強化

 

心なしか足腰は強くなり

 

姿勢も良くなった

 

気がします

 

ナンバ走り

 

や古武術

 

の動きを取り入れ

 

引き続き持久走

 

楽しみたい

 

と思います

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

人間の

 

 

 

持つ能力を

 

 

 

引き出そう