先日

 

頂いた本

 

にて體の動かし方

 

研究中

 

古武術の中の動き

 

だけでなく

 

和装も

 

體に重要な効用

 

もたらします

 

OSAの定番の袴の帯

 

もそうですが

 

腰紐を巻くことで

 

骨盤を意識

 

することが出来

 

肚と腰を据えた

 

動作に繋がる

 

とのこと

 

 

 

（久しくベルトしていない）

 

 

 

また

 

腰で履く履き方も

（腰パン）

 

丹田を保護するので良い

（へそ指三本下）

 

とも言われます

 

自分の體の状態

 

を氣

帯付き袴

 

オススメです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

日本式

 

 

 

見直し高める

 

 

 

身体性