冷たい強風を

 

身体に受けて

 

走りました

 

 

 

 

先週は

 

自転車の車輪破裂により

 

不参加

 

一週空けての

 

参加

 

 

(後方)

 

 

今回は下北沢

 

なかなかの速度

 

なんとか

 

ついてくいくことが出来ました

(もう筋肉痛)

 

それでも皆で走るのは

 

やはり楽しいです

 

 

気が付けばもう如月

 

あっという間に夏

 

という事にならぬ様

 

身体作り

 

さぼちぼち始めたいと思います

(食事も意識)

 

 

 

 

 

 

週一で

 

 

走って出勤

 

 

いや時期早か

(もう少し鍛錬)