今朝は

 

坐禅から開始

 

 

 

 

 

 

今回は初めてのお寺

(また糸島)

 

坐禅後には

 

初めての写経

(本気出したら字が可愛くなる)

 

二時間弱の正座は

 

なかなかの行

 

そして昼食の後は

 

楽しみにしていた

 

ワラーチ作り

 

 

 

 

 

 

BORN TO RUN

 

を読了して気になっていた

 

ゴム底草鞋

 

足形に切り抜いて

 

穴開けて

 

紐を通して完成

 

自分の足形

 

なの自分専用

(左右も違う)

 

紐の結び方

 

は様々あるようです

(真田紐を使ったり)

 

 

 

(結び方はとりあえず)

 

 

 

軽いし薄いし

 

裸足の様な感覚

 

これで走ると

 

どうなるか

 

楽しみです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

作る姿勢

 

 

 

腰への負担が

 

 

 

半端ない

(写経も)