午前

 

四時半

 

から始まる

 

坐禅

(三時半出発)

 

 

 

 

 

 

蛙の鳴き声

 

響き渡る

 

山の中

(地味に暑い)

 

坐禅からの読経

 

掃除からの朝食

(自己紹介あり)

 

ひとつひとつが

 

学び

(食事作法とか)

 

 

 

 

 

 

自然の中

 

で迎える朝

 

良いです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

拭き掃除

 

 

 

腰が爆発

 

 

 

しそうです

(危なかった)