持久走

 

の道順に

 

日曜大工屋(ホームセンター)

 

を設定

 

施設内を歩き回り

 

参考に写真を撮るも

 

失敗

(帰宅後気付く)

 

 

 

(何も写ってない)

 

 

 

その後走り出すも

 

立ち止まっていたので

 

大腿四頭筋

 

バキバキ

 

 

 

 

 

 

寒かったり

 

汗かいたり

 

忙しいですが

 

冬

 

乗り切りたい

 

です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

風邪などは

 

 

 

引いてないので

 

 

 

良しとしよう