身体

 

に正直

 

に生きる様

 

に心掛けている

 

この頃

 

腹が減って食べ

(減らなかったら食べない)

 

眠たくなれば寝る

(眠れない時は寝ない)

 

そして

 

動きたい時に動く

(汗はかきたい)

 

 

 

(帽子６号・Tシャツ０号「焔」)

 

 

 

強いて言うなら

 

ギリギリまで

 

耐える事で

 

自然と免疫力

 

も高まる

 

気がします

 

寒い日が来る前に

 

内面から強化

 

したいと思います

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腹一杯

 

 

 

食せば即効

 

 

 

眠くなる

(消化吸収全集中)