台風前

 

に久々散歩

 

は姪達と

 

 

 

 

 

 

とは言え姪２号

 

は腹に抱えての

 

同伴

 

 

 

 

 

 

世の母親

 

父親の皆様

 

お疲れ様です

 

子供を抱える労力

 

はまさに修行

 

子育て筋力

 

の必要性

 

感じました

(若くないし)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腹筋と

 

 

 

背筋足腰

 

 

 

上半身

(つまり全部)