肌を焦がす

 

様な日差しも

 

今や心地良い日差し

 

に感じる季節

 

〇〇な秋

 

と言われる通り

 

過ごし易し

 

運動や芸術は

 

通年行事

 

あまり気にしてなかった

 

食欲の秋

 

どうやら日照時間が短くなると

 

セロトニンの分泌が減り

 

それを補うために食事が増えたり

 

気温が下がると基礎代謝が上がり

 

冬に備えるために食事が増えたり

 

嗚呼なるほど

 

今月から先月より

 

毎食一合多く米

 

摂取しています

 

 

 

(Tシャツ6号)

 

 

 

これも自然現象

 

程々に冬仕様

 

の身体にしよう

 

と思います

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

枕元

 

 

 

本が十冊

 

 

 

並んでる

(読書も秋)