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2019.07.27
毎日の 長距離自転車 が無くなったものの それなりに身体…
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2019.02.05
次は 太腿 の張り (筋肉痛) あり &n…
2019.01.11
正月気分 も抜け 過ぎ行く睦月 久し振りの …
2018.08.17
疲労 が残らぬよう 調整 &…
2018.08.01
台風一過 からの猛暑 絶賛真夏 夜も暑いです  …
2018.02.22
そして 大会前 最終整骨 関節の可動域 を…
2017.09.19
一週間 走る事を中断 するも下半身のハリ 取れず &nb…
2017.08.04
最近 骨を整えています &n…
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