満月

 

少し欠け始め

 

今日も一人で

 

持久走

 

走り方

 

を変えたからか

(フォアフット)

 

調子良し

(片道しかもたない)

 

お陰で久々の速度

 

キロ五分切り

(少しずつ)

 

このまま調子

 

上がって欲しい

 

です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

脚力を

 

 

 

強化しいずれは

 

 

 

ダンクする